Burnout-Therapie in Wien

Das ist eine Frage, die viele Menschen sich stellen, oft über lange Zeit. Eine klare Grenze gibt es nicht; Erschöpfung ist ein Kontinuum. Was ich in der Praxis sehe: Wer sich diese Frage ernsthaft stellt, hat in der Regel schon länger Signale wahrgenommen, die man nicht mehr beiseite schieben sollte. Ob Sie am Anfang einer Entwicklung stehen oder mitten in einer tieferen Erschöpfung sind, lässt sich im Erstgespräch gemeinsam einschätzen.

Als Psychotherapeut kann ich keine Krankschreibungen ausstellen – das ist Sache Ihrer Hausärzt:in oder einer Fachärzt:in für Psychiatrie. Wenn eine Krankschreibung sinnvoll erscheint, können wir das gemeinsam einordnen, und ich unterstütze Sie gern dabei, das Gespräch mit Ihrer Ärzt:in vorzubereiten. In manchen Fällen arbeite ich auch parallel mit behandelnden Ärzt:innen zusammen.

Nein. Sie brauchen weder eine Diagnose noch eine Überweisung, um Psychotherapie zu beginnen. Für die Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist im Rahmen der Antragstellung eine ärztliche Untersuchung nötig – das regeln wir gemeinsam, wenn Sie eine Rückerstattung beantragen möchten.

Ja, das ist die häufigste Konstellation. Viele Menschen kommen gerade dann in Therapie, wenn sie noch funktionieren, aber merken, dass es enger wird. Das hat einen Vorteil: Wir können Muster bearbeiten, bevor ein Zusammenbruch passiert. Abendtermine und Online-Sitzungen helfen dabei, Therapie in einen vollen Alltag zu integrieren.

Grundsätzlich erfährt niemand davon, wenn Sie es nicht selbst mitteilen. Psychotherapeut:innen unterliegen der Verschwiegenheitspflicht nach § 15 Psychotherapiegesetz; diese ist absolut. Rechnungen enthalten keine Diagnose, eine Kostenerstattung wird nicht an den Arbeitgeber gemeldet. Falls eine Krankschreibung nötig wird, ist auch dort nur Arbeitsunfähigkeit vermerkt, nicht der Grund.

Das hängt stark davon ab, wie tief die Erschöpfung geht und welche Muster dahinter stehen. Für eine erste Entlastung und stabile Orientierung rechnen die meisten Menschen mit einer Größenordnung von 10 bis 20 Sitzungen. Wenn tiefere Muster bearbeitet werden sollen – etwa Überlastungsdynamiken, die biografisch gewachsen sind – kann es länger dauern. Wir sprechen spätestens nach den ersten drei bis vier Sitzungen offen darüber, was realistisch ist.

Nicht automatisch. Manche Menschen entscheiden sich im Verlauf einer Therapie für Veränderungen im Beruf, andere finden innerhalb ihrer bestehenden Arbeit einen anderen Umgang. Beide Wege sind möglich. Therapie ist nicht dazu da, Ihnen eine bestimmte Lebensentscheidung nahezulegen.

Eine Einzelsitzung (50 Min.) kostet €120. Die gesetzliche Krankenkasse erstattet derzeit typischerweise €30–40 Zuschuss pro Sitzung; eine kurze Rücksprache mit Ihrer Kasse vor Beginn ist empfehlenswert, da sich Bedingungen ändern können. Private Zusatzversicherungen übernehmen oft 75–100 %. Für Studierende und Menschen mit geringem Einkommen gibt es Sozialtarife auf Anfrage.